AKTUELLES
Neuer Kurs! Ab Oktober 2026
Achtsamkeit erleben – zur Ruhe kommen – bei dir ankommen
Gönne dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und entdecke die wohltuende Kraft von Achtsamkeit, Meditation und Hypnose.
In meinem Achtsamkeitskurs lernst du, deinen Alltag bewusster wahrzunehmen, Gedanken loszulassen und wieder mehr Ruhe und innere Balance zu finden. Sanfte Meditationen und achtsamkeitsbasierte Übungen unterstützen dich dabei, ganz im Moment anzukommen und deine eigenen Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen.
Ergänzend nutze ich Hypnose als entspannende und tiefgehende Methode, um einen leichteren Zugang zu innerer Ruhe und persönlichen Ressourcen zu ermöglichen. In einem geschützten und wertschätzenden Rahmen darfst du einfach sein, loslassen und neue Kraft schöpfen.
Was dich erwartet:
Achtsamkeitsübungen für mehr Präsenz im Alltag
Geführte Meditationen zur Entspannung und inneren Ruhe
Sanfte Hypnoseübungen
Atem- und Körperwahrnehmung
Zeit für dich und deine persönliche Entwicklung
Praktische Impulse, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen
Du musst nichts können und keine Vorerfahrung mitbringen. Der Kurs ist für alle geeignet, die sich nach mehr Ruhe, Gelassenheit und bewusster Zeit für sich selbst sehnen.
Gerne nehme ich auch Impulse und Ideen von Euch auf und mache sie zum Thema!
Nimm dir Zeit für dich
Manchmal braucht es nur einen Moment des Innehaltens, um wieder zu spüren, was wirklich wichtig ist.
Ich freue mich darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten.
Wo: In der Praxisgemeinschaft in der Wedemarkstr. 16 in Mellendorf (Parkplatz hinten auf dem Hof)
Wer begleitet Dich? Michaela, Heilpraktikerin für Psychotherapie, System. Therapeutin, Hypnosetherapeutin
Wann: dienstags, 19 -20 Uhr ab dem 06.10.26, Einstieg jederzeit möglich
Deine Investition: 15,- / Teilnahme
Teilnahme ab 4 Teilnehmern, max. 8 Teilnehmer
Bitte bring eine Yogamatte oder ähnliches mit und ggf. ein Kissen und/oder eine Decke
Anmeldung unter info@michaelaringeling.de, per WhatsApp oder Anruf unter 0152/09750827
Abnehmen mit Hypnose Workshop in 2 Teilen
Du hast schon viele Diäten ausprobiert, aber der Erfolg hält nicht lange an? Du bekommst deinen Appetit auf Süßes einfach nicht in den Griff und greifst immer wieder zu Schokolade, Weingummi und Co.?
Der Schlüssel dazu liegt nicht im Verzicht, sondern im Unterbewusstsein. In diesem Workshop arbeiten wir gemeinsam an deinen Wünschen und Zielen zum Thema Ernährung.
In der Hypnose darfst du Blockaden lösen, die dir vielleicht im Weg stehen, emotionales Essen auflösen, ein neues Körpergefühl oder Motivation für mehr Bewegung entwickeln - ganz ohne Druck und Zwang.
Dich erwartet im ersten Block aktuelles Wissen über Ernährung, Zuckersucht und Co., ein Austausch über eure Motivation und eine erste, wirkungsvolle Hypnose, die Blockaden und Glaubensätze lösen darf, die deinem Wunschgewicht im Wege stehen und deine Selbstliebe stärken wird.
Im zweiten Teil des Workshops, also dem 2. Termin, tauschen wir uns über die bisherigen Erfahrungen aus und du erhältst die zweite Hypnose, diesmal zum Thema Abnehmen, Ernährungsgewohnheiten bzw. Essverhalten ändern, Süßhunger bändigen.
Ganz wichtig: Ich bin kein Zauberer, Hypnose ist keine Hexerei, aber Hypnose wirkt! Du, als Teilnehmer dieses Kurses solltest den unbedingten Willen, Grund und Motivation zu einer Änderung haben. Hypnose ist deine Unterstützung!
Warum zwei Termine? Hypnosen können zwar sofort ihre Wirkung entfalten, man sagt jedoch, dass eine Hypnose bis zu 72 Stunden braucht, um vollständig im Nervensystem angekommen zu sein. Auch dann wirkt sie - je nach Hypnoseart - noch weiter. Ich habe Klienten, die mir von Veränderungen berichten, die sie noch Wochen, teilweise Monate nach einer einzigen Hypnose festgestellt haben.
Deshalb lassen wir die erste Hypnose, die im dir im ersten Teil des Workshops gebe, erst einmal in Ruhe ihre Wirkung entfalten, bis du die zweite Hypnose bekommst.
Was bringst du mit?
Neugierde, Motivation, etwas zu schreiben und ein kleines Heftchen (wie ein Oktavheft o.ä.) - wenn du magst eine Isomatte, Kissen und eine Decke
Wann ist dieser Workshop nicht für dich geeignet? Wenn du an einer schwerwiegenden psychischen Störung oder einer Essstörung leidest, ist es ratsamer, einen Einzeltermin zu buchen. Melde Dich gerne.
Termine auf Anfrage
Deine Investition: 199,-
Anmeldung gerne per whatsapp 0152/09750827 oder unter info@michaelaringeling.de
